Мобилните джаджи превърнаха живота ни в истинска приказка. Помислете само! Ако герой от приказките (или човек живял преди стотици години) ви види как плъзгате пръст по сензорния дисплей, за да пуснете видео например, той сигурно ще ви помисли за магьосници.
Днес сме свикнали толкова много с тези наистина зашеметяващи устройства и технологии, че не се замисляме какво притежаваме. Замисляли ли сте се обаче каква е цената, която плащаме за тези „способности“?
В миналото, за да получите свръх способности е трябвало да жертвате голяма част от живота си (а често и собствеността си), за да имате възможност да се обучавате на някакво тайно изкуство.
Е, „господарите“ на технологиите днес същo ни „таксуват“ с доста средства и усилия ако се замислим, но заедно с тях като че ли понякога изгубваме и трезвия си разсъдък и концентрация. От Business Insider ни информират за начините, по които смартфоните пречат на нормалния ни живот.
1. Ползването на смартфон през нощта ще ви направи по-малко продуктивни на следващия ден
Ако работите в офис е много вероятно да прекарвате дните си пред настолния компютър, а нощите пред смартфона. Повечето хора проверяват телефона си докато вечерят, за да се уверят дали в службата всичко е наред, или изпращат бързи имейли до колегите си точно преди да си легнат да спят, за да се уверят, че новият ден ще започне добре. Но едно скорошно проучване проведено от Университета на Флорида, Мичиганският Университет и Университетът на Вашингтон сочи, че ако използвате смартфона си за бизнес късно вечер това ще отнеме от производителността ви на следващата сутрин. Колкото повече служителите проверяват телефоните си през нощта, толкова по-малко съсредоточени са те на следващия ден.
2. Използването на екрана на вашия телефон и екрана на вашия компютър едновременно ще ви направи по-глупави
Човешкият мозък не е фиксиран в определена позиция, но може да се променя с нашето поведение. Така ако прекарвате дните си в дълбока концентрация, вие ще бъдете все по-добре фокусирани върху задачите си. Но това не е толкова добре ако постоянно ‘прелитате’ от едно нещо на друго нещо – като например да проверявате телефона си, след това да се връщате към работата на компютъра и в същото време да поглеждате и към телевизора. Дори и ако си мислите, че работата ви върви добре не можете да се фокусирате върху нито едно от отделните си занимания. Какви са ефектите? Вместо да обучаваме нашите мозъци да изучават проблема в дълбочина, както при четенето на книга, многозадачността тренира мозъците ни да се опитат да обработват широк диапазон от информация наведнъж. И ако дълго време се опитвате да вършите няколко неща наведнъж, изследователите са открили, че няма да бъдете в състояние да се концентрирате и съответно да сте адекватни.
3. Смартфоните увреждат кожата, зрението и съня ни
Не е тайна, че смартфоните имат някакво отрицателно въздействие върху целия ни организъм, но според едно ново проучване негативни последици има и върху кожата на лицето, зрението и съня на човек. Продължителното писане на съобщения по смартфон с малък шрифт може да увреди зрението и да направи очите ви кривогледи. Забелязали сте, че след дълъг разговор по смартфона ви едната ви половина на лицето е загряла от топлината на устройството и ръката, с която го държите. Продължителното излагане на тази вредна топлина може да увеличи производството на меланин, който от своя страна води до образуването на старчески петна по лицето. При ползването на смартфон съществува и риск от възпаление на кожата, особено, ако по нея е нанесен грим. Има известни случаи на жени които са си причинили тежки инфекции. Експерти от Харвардския медицински институт в САЩ пък са потвърдили, че изкуствената светлина от смартфона, които гледаме преди да заспим, предизвиква смущения в производството на мелатонин, като по този начин причинява разстройство на съня. А знаете, че когато човек не е в добро физическо здраве това се отразява и на продуктивността му, както и на възможността му да се фокусира върху задачите.
Discussion about this post