Фитнес тракерите са електронни устройства с формата на аксесоари като часовници, гривни, брошки или дори пръстени. Докато ги носим, те събират данни за нашата активност: броят стъпките ни, изчисляват колко време спим и така нататък. След това изпращат тези данни до мобилно приложение в телефона или таблета ни, за да ги разгледаме и евентуално да променим всекидневните си навици. Дали обаче фитнес тракерите наистина са прецизни?
При проведено проучване се оказало, че тракерите не винаги отчитат правилно активността ни. Докато се справяли доста добре с регистрирането на дейността на участници по време на бързо вървене, например, резултатите били много по-неточни по време на неща като чистене, стоене в изправена позиция или други по-леки дейности.
Друго проучване доказало, че в 23% от случаите фитнес тракерите отчитат дейността ни погрешно. Най-добре се справяли с анализирането на аеробни упражнения, но не отчитали добре степента на движение и изгорените калории при по-леки натоварвания или при упражнения за идръжливост. Всичко това означава, че прекаленото разчитане на фитнес тракерите не е особено добра идея: те могат или да демотивират потребителя (ако отчитат по-малко активност от реалната) или да му дадат фалшивото усещане, че се справя доста по-добре, отколкото предполага (ако отчитат повече).
Discussion about this post