Няма човек без лоши навици. И това не е проблем, ако се борите с тях и след време те останат в миналото. Ако обаче сте се примирили с тях, добре е да имате предвид, че те може да доведат до тежки здравословни проблеми.
От This Is Insider са събрали някои от най-лошите навици, които могат да доведат до тежки здравни проблеми. Ето кои са те:
1. Скърцане със зъби
Бруксизмът или скърцането със зъби е често срещано оплакване, което в най-тежката си форма може да доведе до счупване на зъб и редица други здравословни проблеми. Състоянието обикновено се поражда от стрес и напрежение, потискането на гняв и яд, анормално разположени зъби, проблеми със съня. Нужна е консултация с лекар.
2. Гризане на ноктите
Друг лош навик, който някои хора имат е гризенето на ноктите. Според специалистите това може да доведе до загуба на нокът, след кожна инфекция в близост до ноктите. Ако не се лекува и инфекцията се разпространява, може дори да зарази костта на пръста. Освен това, всички микроби които се намират под ноктите, попадат директно в устата. И отново проблема е свързан със стрес, притеснение и силни емоции.
3. Боси във фитнеса
Ако някога сте ходили боси във фитнес залата, вие сте отворили вратата на някои лоши здравословни проблеми. Трябва да сте предпазливи по отношение на бактериите и микробите, които се размножават във влажни и задушни места, защото те могат да причинят алергии, брадавици, гъбички, люспеста кожа, сърбеж и други проблеми. А ако краката ви и зоните между пръстите на краката ви останат влажни, инфекцията ще расте и ще расте.
4. Мръсни телефони
Ако не почиствате екрана на телефона си, това може да ви причини акне и някои други инфекции. Проучванията показват, че мобилните телефони може да са по-мръсни от обществената тоалетна, така че помислете над това и вземете мерки.
Discussion about this post