Може и да ви е трудно да повярвате, но всички тези часове, които сте прекарали в интернет всъщност биха могли да бъдат полезни за вашето здраве. Подобна новина може да е доста изненадваща за онези, които са считали, че седенето по цял ден пред монитора на компютъра и сърфирането в интернет са голям проблем.
Да, разбира се, това е голям проблем и може да е свързано с различни здравословни проблеми. Всеки знае, че заседяването без движение за прекалено дълго време може да съкрати живота ви. Компютрите ни принуждават понякога да вършим по няколко неща едновременно, а това може да навреди на нашите умствени способности.
Всички знаят например, че постоянната връзка с вашия смартфон може да засегне живота ви по редица негативни начини, но това по презумпция важи и за сърфирането в интернет. Според Huffington Post обаче, ако се използва умерено, интернет може да ви бъде много полезен.
1. Сърфирането в интернет може да повиши умствените ни способности
Специалистите са убедени, че търсенето в интернет ангажира сложната мозъчна активност, което може да помогне за упражняване и подобряване на мозъчната функция. Хората, които имат повече опит с интернет в крайна сметка регистрират по-високи нива на мозъчната активация.
2. Чувстваме се по-добре когато поговорим с приятел
Ние всички се чувстваме много по-добре ако поговорим и получим съвет от приятел, дори и това да стане онлайн. Специалистите са категорични, че виртуалните приятелства имат същото въздействие върху хората, както и общуването лице в лице.
3. Поддържането на блог е добра терапия
Както воденето на дневник, така и поддържането на блог може да ни помогне да освободим насъбралите се в нас чувства и емоции. Блоговете може да бъдат терапевтична практика, която също така дава на хората и ползите от взаимодействието с другите.
4. Технологиите ни правят по-уверени и сигурни
Благодарение на смартфоните и интернет днес сме се превърнали в супер човеци. Можем да намерим всякаква информация, от която имаме нужда, да се забавляваме, да намерим вярната посока и това всичко да ни вдъхва увереност и спокойствие.
5. Лекарите използват силата на Twitter и Facebook
Лекарите все по-често възприемат социалните медии като средство за комуникация с пациенти с по-висока потребност. Така например, някои пациенти се нуждаят само от бърз съвет или успокоение, че всичко със здравето им е наред и не се налага да пътуват за нещо малко до лекарския кабинет, особено ако живеят далеч или не могат да пътуват заради работата си.
6. Искате да се откажете от някоя зависимост?
През последните години бяха изградени много онлайн общности, в които се търси решение и се дават съвети и насърчение на хора с различни зависимости. Например, четенето за живота на бивши пушачи и присъединяването към различни Facebook групи се оказа особено ефективно и помага на хората да намерят мотивация да се откажат завинаги от цигарите.
Discussion about this post